If you’re feeling overwhelmed, stuck, or weighed down by past or present experiences, you’re not alone. You may be trying to make sense of what you’ve been through or looking for ways to feel more grounded and at ease. I provide a supportive, confidential virtual space where you can explore your experiences safely and at your own pace. My approach focuses on helping you process difficult emotions, develop self-understanding, and build lasting resilience. I integrate EMDR, IFS, CBT, and DBT to meet your individual needs.
إذا كنت تشعر بالإرهاق، أو بأنك عالق في مكانك، أو مثقلاً بتجارب من الماضي أو الحاضر، فأنت لست وحدك. قد تحاول فهم ما مررت به أو تبحث عن طرق لتشعر بمزيد من الاستقرار والراحة في حياتك. أوفّر مساحة افتراضية آمنة وسرّية تتيح لك استكشاف تجاربك بهدوء ووفق وتيرتك الخاصة. يركّز نهجي على مساعدتك في معالجة المشاعر الصعبة، وتعزيز فهمك لذاتك، وبناء مرونة نفسية مستدامة. أستخدم أساليب علاجية بما يتناسب مع احتياجاتك الفردية.
EMDR: إزالة التحسس وإعادة المعالجة بحركات العين IFS: علاج الأنظمة الأسرية الداخلية CBT: العلاج المعرفي السلوكي DBT: العلاج السلوكي الجدلي
